The Salty Pelican Yoga & Surf Retreat (Lisboa Área, Portugal) ★★★

Un retiro corto centrado en el surf con 3 noches en una habitación compartida premium en Monte Estoril (zona de Cascais). Incluye desayuno bufé diario, yoga ilimitado con respiración y meditación, una clase de surf con instrucción profesional, dos días de uso de tabla de surf y traje de neopreno, y un masaje corporal. Se incluyen toallas y artículos de aseo, además de tiempo libre para explorar la zona o una caminata costera guiada.

Estancia de tres noches de surf y yoga: alojamiento en habitación compartida de un hostel con desayuno incluido. Incluye un día de curso de surf con tabla y traje de neopreno, además de sesiones de yoga.

Estancia corta de Surf y Yoga (3 noches) en habitación doble en The Salty Pelican, Monte Estoril. Incluye 3 noches, desayuno saludable diario, WiFi gratuito, 3 sesiones de yoga con meditación, 1 masaje ayurvédico relajante de 45 minutos, 1 clase de iniciación al surf, yoga Yang al amanecer y yoga Yin por la tarde, todas las esterillas de yoga y el equipo, agua con infusión de frutas e infusiones de hierbas, y tiempo libre para explorar el Parque Natural de Sintra. Precio por persona en habitación doble: 290 € temporada baja (16 oct. – 31 mar.), 365 € temporada alta (1 abr. – 15 oct.).

Un retiro corto centrado en el surf con 3 noches en una habitación doble/twin privada en Monte Estoril (zona de Cascais). Incluye desayuno bufé diario, yoga ilimitado con respiración y meditación, una clase de surf con instrucción profesional, dos días de uso de tabla de surf y traje de neopreno, y un masaje corporal. Se incluyen toallas y artículos de aseo, además de tiempo libre para explorar la zona o una caminata costera guiada.

Semana de Surf y Yoga en dormitorio compartido en The Salty Pelican, Monte Estoril. Incluye 7 noches, desayuno saludable diario, WiFi gratuito, 5 días de clases de surf, 11 sesiones de yoga (yoga Yang al amanecer junto al mar y relajante yoga Yin por la tarde) con meditación incorporada, traslado de surf de ida y vuelta, todas las esterillas de yoga y el equipo de surf incluidos, agua con infusión de frutas e infusiones de hierbas, y tiempo libre para explorar el Parque Natural de Sintra. Precio por persona en dormitorio compartido: 480 € temporada baja (16 oct. – 31 mar.), 599 € temporada alta (1 abr. – 15 oct.). Almuerzo y cena NO incluidos (cocina compartida para huéspedes disponible).

Estancia de tres noches de yoga y bienestar con alojamiento en habitación compartida de un hostel y desayuno incluido. Las sesiones de yoga y las actividades de bienestar forman parte del paquete.

Estancia de tres noches que combina entrenamiento de fuerza y yoga, con alojamiento en habitación compartida de un hostel y desayuno incluido. Las sesiones de fuerza/fitness y yoga forman parte del paquete.

Un retiro de bienestar corto de 3 noches en una habitación doble/twin privada en este retiro de surf y yoga en Monte Estoril (zona de Cascais). Incluye desayuno bufé diario, clases de yoga ilimitadas con hasta dos sesiones al día que incluyen respiración y meditación, tres sesiones semanales de Flow Pilates, un masaje corporal de 45 minutos, acceso a las sesiones de Strength Lab y dos días de uso de tabla de surf y traje de neopreno. Se incluyen toallas y artículos de aseo, además de una caminata costera guiada o tiempo libre para explorar Lisboa y Sintra.

Un retiro de fitness y yoga con 3 noches en una habitación doble/twin privada en Monte Estoril (zona de Cascais). Incluye desayuno bufé diario, entrenamiento de fuerza en el Strength Lab propio (varias veces por semana), yoga ilimitado con hasta dos sesiones al día que incluyen respiración, tres sesiones semanales de Flow Pilates, una clase de surf con traslado incluido, dos días de uso de tabla de surf y traje de neopreno, y un masaje corporal de 45 minutos. Se incluyen equipo de fitness, toallas y artículos de aseo, además de tiempo libre o una caminata costera guiada.

Un retiro restaurador de una semana con 7 noches en una habitación compartida premium en Monte Estoril (zona de Cascais). Incluye desayuno bufé diario, el programa semanal completo de yoga con nueve sesiones que incluyen respiración y meditación, tres sesiones semanales de Flow Pilates, una clase de surf con instrucción profesional, seis días de uso de tabla de surf y traje de neopreno, acceso al Strength Lab, una caminata de meditación guiada, dos cenas especiales (pollo piri-piri, barbacoa o tapas portuguesas a elegir) y un masaje de 45 minutos con sesión de meditación semiprivada. Se incluyen toallas y artículos de aseo, además de tiempo libre para explorar Lisboa y Sintra.

Estancia de siete noches que combina entrenamiento de fuerza y yoga, con alojamiento en habitación compartida de un hostel y desayuno incluido. Las sesiones de fuerza/fitness y yoga forman parte del paquete.

Un retiro restaurador de una semana con 7 noches en una habitación doble/twin privada en Monte Estoril (zona de Cascais). Incluye desayuno bufé diario, el programa semanal completo de yoga con nueve sesiones que incluyen respiración y meditación, tres sesiones semanales de Flow Pilates, una clase de surf con instrucción profesional, seis días de uso de tabla de surf y traje de neopreno, acceso al Strength Lab, una caminata de meditación guiada, dos cenas especiales (pollo piri-piri, barbacoa o tapas portuguesas a elegir) y un masaje de 45 minutos con sesión de meditación semiprivada. Se incluyen toallas y artículos de aseo, además de tiempo libre para explorar Lisboa y Sintra.

Un retiro de fitness y yoga de una semana con 7 noches en una habitación doble/twin privada en Monte Estoril (zona de Cascais). Incluye desayuno bufé diario, entrenamiento de fuerza cuatro días por semana, el programa semanal de yoga con nueve sesiones que incluyen respiración, tres sesiones semanales de Flow Pilates, una clase de surf con traslado incluido, seis días de uso de tabla de surf y traje de neopreno, y un masaje deportivo de 45 minutos más un masaje de tejido profundo de 20 minutos. Se incluyen equipo de fitness y yoga, toallas y artículos de aseo, además de tiempo libre para explorar Lisboa y Sintra o una caminata costera guiada.